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视力下降,吃什么食物能改善?

来源:http://www.dgrzm.com/news/24.html发布时间:2018-09-05

视力下降,吃什么食物能改善?有些朋友可能会希望通过用食物的方法来进行改善,其实,一些汤饮是可以坐到的,下面就由东莞锐之目来跟大家介绍3个食物方法,对视力有好处,希望能帮到你。

视力下降,吃什么食物能改善?

1、枸杞鲫鱼汤:鲫鱼和枸杞一起煮汤,主治近视、视物模糊

2、牛奶鸡蛋饮:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,加蜂蜜服食,主治近视眼

3、银杞明目汤:银耳枸杞各20克煮汤,每日1剂,连服数日,主治肝肾两虚之近视

现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。

所以,眼科专家建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

以上是关于视力下降,吃什么食物能改善的答案,搭配东莞锐之目的视力校正仪,可以更大化的改善视力,有兴趣的可以来联系我们哦!

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